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Comment préparer son rendez-vous chez un spécialiste quand on a une maladie chronique
On le sait tous : quand tu vis avec une maladie chronique, les rendez-vous médicaux peuvent devenir une source de stress immense. Surtout quand : Alors voici un guide pratique pour préparer ton rendez-vous comme une pro, te faire entendre, et garder le contrôle de ce moment souvent éprouvant. Tu trouveras aussi toutes les infos et d’autres astuces sur…
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Faire semblant d’aller bien : le masque social des malades chroniques
Il y a cette question toute simple, qu’on te pose presque tous les jours : « Ça va ? » Et presque automatiquement, tu réponds « Oui, et toi ? », même si la vérité, c’est que non, ça ne va pas… Ton corps hurle de douleur, tu es épuisé, tu as l’impression d’être à…
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Le rôle des aidants
Dans l’univers du handicap, de la maladie chronique ou de la perte d’autonomie, il y a toujours une présence que l’on voit peu dans les discours publics mais qui pourtant porte une part immense du quotidien. Cette présence, ce sont les aidants. Ils peuvent être un parent, un conjoint, un enfant devenu adulte trop vite,…
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Permis de conduire et maladies chroniques / handicap : pourquoi certaines personnes n’ont pas de permis définitif
Sclérose en plaques, épilepsie, diabète, troubles cognitifs, vision à moins de 5/10… Quand on vit avec une pathologie de ce type, la conduite peut être considérée comme incompatible (par exemple l’arrêté du 28 mars 2022 fait état d’une incompatibilité de la conduite d’un véhicule pour les personnes atteintes de la sclérose en plaques « jusqu’à un avis médical…
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Que faire quand ton médecin minimise tes symptômes ?
Tu n’es pas fou/folle. Tu n’exagères pas. Ce que tu ressens est réel. C’est malheureusement une expérience fréquente chez les personnes atteintes de maladies chroniques, invisibles ou mal comprises : un médecin, celui à qui tu as confié ta santé, ne te croit pas. Il minimise ta douleur, ta fatigue, tes angoisses, te disant parfois…
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Zoom sur le pacing : vivre à son rythme pour limiter les crashs
Quand ton corps est en burn-out permanent, quand te lever, te laver, t’habiller peut suffire à te clouer au lit pour trois jours… il devient vital d’apprendre à gérer ton énergie comme une ressource rare. C’est là qu’intervient une méthode souvent méconnue mais profondément aidante : le pacing. Le pacing, c’est vivre à ton rythme, en écoutant ton…